2022年11月02日

10月のランニング

2022/11/2(水)
 10月になってから日の出の時間も遅くなり、朝も少し冷え込んで来たので、ランニングをする時間を変更しました。
今までは5時半〜6時の間にスタートしていたのですが、10月初旬は30分〜40分遅く…その後は朝の9時過ぎに…天候によっては昼過ぎスタートと云う形になりました。



↑ 朝焼けの道
 10/9に撮影しました。朝の5時35分…11/2現在日の出は6時4分…1日に1分ほど日の出が遅くなって来ました。

10月は総計130.7km…17回走ったので1回平均7.7kmでした。
10月の総歩数は、587、016歩。1日当たり 18、936歩でした。
10月は150kmは走れそうだと思っていたのですが、月末近くに鼻風邪をひいてしまって…10/28〜11/1はランニングをお休みしました。



↑ 和光樹林公園のコキア
 10/19に撮影しました。朝早く走っていた時には…この場所に陽が当たっておらず、見映えがしないのですが、9時頃に走ったら陽が当たってきれいです。茶色い株は既に見頃が終わったコキア。全体が緑色だったコキアが真っ赤になって、最後は茶色くなって終了です。

posted by muutosan at 19:55| Comment(0) | マラソン・ジョギング