2022年10月01日

9月のランニング

2022/10/1(土)
 9月になって朝だいぶ涼しくなってきたので、走るのが楽になりました。
特にマスクを取り替える回数が少し減りました。以前は1回のランニングで…多い時には5〜6枚取り替えていたのが、最近は2〜3枚に減りました。



↑ トチノキの実
 ランニング途中の公園に1本有る「トチノキ」…この時期に木の周囲に落ちているのを見つけて…拾っていたら、こんなに溜まってしまいました。

9月は総計138.5km…18回走ったので1回平均7.7kmでした。
9月の総歩数は、508、863歩。1日当たり 16、962歩でした。

9月末で12ヶ月連続で毎月100km超えとなり、12ヶ月で1、546.1km、月平均は128.8kmでした。
同じ期間の我が家の車の走行距離をみると…3、439km。車で走った距離の半分近い距離をランニングで走った事になりました。



↑ 今朝のコキアの様子です。
 9月末には真っ赤に変身していると思っていたのですが…まだですね。
全てのコキアが真っ赤になって、陽に当たる姿を早く見たいものです。

posted by muutosan at 10:04| Comment(0) | マラソン・ジョギング
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