1月になっても鼻水は止まらず…常に出ているのでは無いのですが、続いているので5km前後のランニングを続けている状態になりました。
↑ ロウバイの花
和光樹林公園に咲いていたロウバイの花。周囲には良い香りが漂っていました。
1月は総計101.9km…19回走ったので1回平均5.4kmでした。
1月の総歩数は、644､524歩。1日当たり 20､791歩でした。
↑ マンサクの花
これも和光樹林公園に咲いていたマンサクの花…丁度咲き始めていた感じでした。
月末近くになって、右足首が少し痛むようになったので走る回数を減らしました。
現在サポーターをしているので、2〜3kmほどから始めて、距離を伸ばそうと思います。
